为培养大学生积极情感和健康心态，5月29日下午，我校心理健康教育中心在信息大楼三楼活动中心举办“激扬青春，舞动健心”团体辅导活动。活动由音乐学院王晶晶老师指导，四十多名学生参加体验。
活动分为热身、乐器体验、舞动和分享四个环节。首先，在王老师的带领下，同学们进行了热身运动，打消了彼此间的陌生与尴尬。接下来王老师为大家简单普及了乐器使用小常识，之后每人分别选取一种乐器，体验了乐器带来的美妙感觉，领略了手鼓击打的宣泄、齐声合奏的震撼、海浪鼓的惟妙惟肖。最后，大家一起翩翩起舞，在一曲悠扬的《鸿雁》歌声中结束了活动。在王晶晶老师的指导下，同学们缓解了压力，身心得到了放松。大家在分享中谈到：感受到音乐的魅力和神奇，体验了音乐和心灵美妙的融合，愉悦身心、放飞自我，这是一次非常有趣、很有收获的团体心理体验。
链接：舞动心理治疗是一种卓有成效的心理干预方式，是一种运用舞蹈活动过程促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法；是舞动治疗师借助于身体的活动，运用专业心理知识，帮助接受者充分了解自己的情绪和思维，从而达到心理健康状态的恢复。（心理健康中心供稿）
