心灵是一方亟待滋养的沃土
每一次温柔的关注
都是春雨润泽的印记
在“心理健康月”来临之际
用倾听汇聚力量，用陪伴传递温暖
让每一个心灵都能舒展枝叶
在爱与包容的土壤里
悄然绽放属于自己的生命繁花
这个五月，我们邀你一起
守护心灵的晴空，拥抱内在的力量
为深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，加强心理健康知识科普宣传，培育正面积极心态，增强学生心理韧性，有效促进学生身心健康和全面发展，我校决定开展2025年春季心理健康教育宣传月活动。
2025年5月8日—5月31日
培育积极心态，增强心理韧性
（一）启动仪式暨“青春不褪色，心灵碰碰乐”趣味心理运动会
1.时间：5月15日上午8:30
2.地点：老体育场、老体育馆
3.内容：珠行万里、旱地龙舟、龟兔赛跑、众星捧月、龙飞凤舞等活动
4.责任单位：心理健康教育中心、素质拓展训练中心
（二）“愈见·微光”校园心理情景剧创作大赛
1.作品要求：作品须原创。
（1）要以培育和践行社会主义核心价值观为引领，围绕大学生现实生活中的热点问题、心理生活事件和心理发展需求，着重反映角色内在情绪情感活动、心理冲突与心理调适方式、积极应对过程，展现师生追求梦想、努力进取精神，内容丰富，剧情深刻，具有心理健康教育特色和较强教育启迪价值。
（2）视频资料需有完整的片头、片尾，格式须为MP4或MOV，最低分辨率不得低于1920*1080，声音清晰，标注字幕。视频应包含两部分内容，第一部分为指导教师对作品的介绍，要结合心理学基本知识和原理对作品中人物角色的心理变化，事件发展的矛盾冲突进行深入解读，时长为3分钟以内；第二部分为剧情视频，时长为6～10分钟。作品剧本须按规定的格式模板。
（3）所有参演人员须是本校全日制在校学生、在编在岗的专兼职心理咨询教师或辅导员老师。参演人数不超过10人，其中需有1名教师参演。编剧和指导教师人数均不得超过2人。
2.作品报送：请各教学单位推荐1—2个作品参赛，并将视频、剧本、申报表于5月26日中午12:00前交至心理健康教育中心。
3.活动对象：全校师生
4.责任单位：各教学单位、心理健康教育中心
（三）心灵体检套餐
1.时间：5月19日—5月23日
2.主要内容：心理测评
3.活动对象：工学部全体学生
4.指导教师：宋英杰、张丽丽、李贞
5.责任单位：心理健康教育中心、工学部
（四）家校同频——守护成长心理绿洲
1.时间：5月28日下午3:00
2.地点：腾讯会议
3.主要内容：家校协同呵护学生心理健康
4.活动对象：学生家长
5.主讲教师：宋英杰
6.责任单位：心理健康教育中心
（五）“心流赋能站”系列团体心理辅导
1.时间：5月9日—5月28日
2.地点：智慧楼3楼活动室
3.主要内容：开展四个主题心理团辅——自我充电桩、压力缓冲带、情绪变压器、团队发动机。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：张丽丽、李贞
6.责任单位：工学部
（六）一卡一世界 青春心旅航
1.时间：5月8日晚上7:00
2.地点：信息大楼3楼活动室
3.主要内容：利用OH卡牌探索内心世界，觉察潜在情绪与困惑。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：李萌
6.责任单位：职业技术学院
（七）拒绝焦虑 与爱同行
1.时间：5月14日下午6:00
2.地点：西操场
3.主要内容：写下烦恼便利贴，抽取安慰盲盒，将焦虑转化为动力。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：张薇薇
6.责任单位：商学部
（八）“负能回收站——emo能量转化车间”团辅活动
1.时间：5月15日下午3:00
2.地点：国际学院102室
3.主要内容：走进emo能量转化车间，把愁绪投入“回收站”，让阳光重新照亮心田。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：赵艳飞
6.责任单位：国际学院
（九）“送你一朵小红花”创意手工活动
1.时间：5月15日中午12:30
2.地点：医学部教学楼502室
3.主要内容：制作扭扭棒花朵，以手作传递情感，缓解压力。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：平一凡
6.责任单位：医学部
（十）“棋”心协力，点亮心灵地图
1.时间：5月15日下午6:00
2.地点：外语楼一楼大厅为起点，经过鹿鸣餐厅，东体育场，孔子像广场
3.主要内容：参与心理知识问答或小游戏，完成闯关任务，收获奖励礼品。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：张薇薇
6.责任单位：商学部
（十一）方寸自然：植物书签疗愈计划
1.时间：5月15日下午2:30
2.地点：智能楼307教室
3.主要内容：DIY植物书签，感受自然疗愈的力量。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：张丽丽、李贞
6.责任单位：工学部
（十二）“扇”解人意，“甜”递祝福
1.时间：5月16日下午4:20
2.地点：商学院广场
3.主要内容：DIY扇子，写祝福换糖，传递美好温情。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：张薇薇
6.责任单位：商学部
（十三）探索“漫生活”艺术疗愈市集
1.时间：5月18日
2.地点：应用技术学院
3.主要内容：趣味投掷沙包、植物拓印手作、情绪魔方等活动
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：贾露、徐梦杰、黄紫霞、李琳
6.责任单位：应用技术学院
（十四）彩绘风筝·放飞心灵
1.时间：5月20日下午4:30
2.地点：校园草坪
3.主要内容：设置“绘制-放飞-追寻”三个阶段，协助参与者专注当下，释放压力，获得疗愈。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：杨玲
6.责任单位：艺体学部
（十五）聊当下，话成长
1.时间：5月20日下午2:30
2.地点：智信楼3楼活动室
3.主要内容：跨年级学生代表共同研讨班级心理健康对策，朋辈之间互助成长。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：张丽丽、李贞
6.责任单位：工学部
（十六）学习“愚公式思维” 共探积极心理学——行走中的心理健康课
1.时间：5月20日
2.地点：济源市愚公移山纪念馆
3.主要内容：愚公移山故事与SMART原则相结合，引导学生分解学业目标，管理压力，避免倦怠。
4.活动对象：心理委员
5.指导教师：贾露、赵若西
6.责任单位：应用技术学院
（十七）“赋能心委 成长领航”心理委员培训
1.时间：5月22日下午2:30
2.地点：新工匠大讲堂
3.主要内容：班级心理委员的工作能力提升
4.活动对象：班级心理委员
5.主讲教师：张丽丽
6.责任单位：工学部
（十八）能量音符“都唻咪”
1.时间：5月22日下午2:30
2.地点：音乐北楼604室
3.主要内容：借助音乐节奏进行自我觉察，联结他人，接纳身心，焕发能量。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：杨娜娜
6.责任单位：艺体学部
（十九）手绘我心 独“具”匠心
1.时间：5月22日下午3:00
2.地点：音乐楼109团体活动室
3.主要内容：在面具创作中，充分放松身心，认知自我价值。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：樊飞飞
6.责任单位：艺体学部
（二十）“同心同行，心灵共成长”团体心理辅导
1.时间：5月22日下午3:00
2.地点：西田径场
3.主要内容：沉浸式体验互动游戏，完成团队任务，分享心灵感悟。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：李善爽
6.责任单位：艺体学部
（二十一）火力全开，做最美的自己
1.时间：5月28日下午3:00
2.地点：艺体学部音乐楼111室
3.主要内容：生活化减脂塑形、营养膳食
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：赵静
6.责任单位：艺体学部
（二十二）“舞影连心”舞动疗愈活动
1.时间：5月29日下午2:30
2.地点：艺体学部楼401室
3.主要内容：通过破冰、模仿互动、情感舞动及感恩分享，协助参与者舒缓情绪、深化自我认知。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：王彦苏
6.责任单位：艺体学部
（二十三）筑梦幻彩瓶：追光之旅，赋能心灵
1.时间：5月29日下午3:30
2.地点：艺术设计南408室
3.主要内容：彩绘记忆瓶，记录美好，色彩表意，启迪心灵。
4.活动对象：全体学生
5.指导教师：章苗
6.责任单位：艺体学部
