亲爱的同学们：
寒假来临，
你是否正在享受假期，准备春节
或是在为实习、考研、未来规划而忙碌？
无论你身在何处，
如果感到压力、焦虑、孤独或任何困扰，
请记得
学校心理健康教育中心
寒假服务持续开放，
我们始终为你提供支持与陪伴。
—学校心理热线—
服务对象：全校师生
服务方式：线上咨询
预约方式：
第一步：心理咨询预约
方式1：进入学校官网-点击学团工作中的心理健康-跳转页面后点击心理测验--进入心理咨询预约系统登录界面。
方式2：登录翻转校园——点击校园智库——点击心理咨询--进入心理咨询预约系统登录界面
输入用户名：学号；密码：出生年月日（8位）；进入预约系统进行预约咨询。
第二步：填写预约时间：
在固定预约时间（如9:00—10:00）提前3-5分钟主动拨打咨询电话（见预约界面），联系心理咨询老师进行咨询。
如有紧急需要，可电联：13653840603 宋老师 15937166956 卢老师
每个人都有自己的局限性，
所以当您感受到无法克服的焦虑、抑郁等情绪，
或者在人际交往、家庭关系等方面遇到一些困难时，
向外界寻求帮助，是最勇敢的表现
我们会尽可能地帮助您。
此外，也可借助以下社会专业渠道获取帮助，
多一份支持多一份安心～
—社会心理热线—
全国统一心理援助热线：12356
全国青少年心理咨询热线：12355
河南省心理援助热线：0373-7095888
“启明灯”中国科学院大学心理援助热线：4006525580
愿每一位学子都能在假期里，
安心休憩、调整节奏，
沉淀思绪、焕发新生，
带着明朗的笑容与充盈的能量，
迎接新春与新程！
假期愉快，顺遂安康！
